咪兔・享受生活・享受愛

大家好～～～～

有陣子沒上來這裡發文了，基本上兔兔都在臉書出沒比較多，要想更仔細追蹤兔兔的話，歡迎上臉書收尋「咪兔＆迷逸」的粉絲專頁。

前兩日，兔兔回老家看爸媽，不小心被媽媽的廚藝給誘惑了，忍不住偷吃了好多不該吃的東西，像是炸花枝丸呀、平時吃不到的烏魚子啊、外出不小心又被雞蛋糕的香味給迷惑了，然後某午餐老爸去上班，老媽懶得煮便買了雞腿便當回來⋯⋯很好，全都是減肥中的我不該輕易觸碰的東西，然而我還是破戒了。

回到高雄住處之後，我內心不安地踏上體脂計，呼～真是差點沒嚇死我～～好險好險，體重浮動值在我能接受的範圍以內。

只可惜，因為破戒的關係，我來不及在二月底將體重降到我的目標值～～～

如今，全新的三月份來臨了！

這個月要更加努力的衝刺甩肉了～～～這個月的目標是降到65kg。

飲食上，越來越習慣簡單的食物，例如：地瓜、茶葉蛋、無糖豆漿⋯⋯等，這類隨手可得的食物。

運動上，也明顯感覺到肌耐力變強了。我想三月份開始，我可以實施以慢跑為主、快走為輔的戶外運動了。

好啦，那接下來就來發發這14天來的減肥成果吧！

另外，自從開始戒糖戒油炸之後，兔兔感覺自己的臉、膚質越來越好了呢～明顯水嫩透光許多。

多喝水，真的可以幫助體內排毒唷！

所以大家還是少喝點糖飲，多喝水吧！